/
宫保鸡丁
菜品食谱:
薯宝 10只
鸡丁(鸡胸) 200克
胡罗卜丁 80克
干辣椒 30克
羌末 30克
辣椒酱 20克
去皮花生 50克
香菜 100克
白糖 20克
盐 5克
生粉 50克
鸡粉 5克
油 适量
料理方法:
01.把鸡肉切丁,用5克盐,生粉,腌制,待用;
02.胡萝卜,干辣椒分别洗净切丁;
03.姜,切未;
04.锅中放油加温至140度,把鸡肉丁快速过一下油,盛出待用;
05.油炸炉放油加温至177度,用2分45秒把薯宝是炸金黄色盛出待用;
06.锅中留少许油,羌末,辣椒酱炒香,加入胡萝卜,鸡肉丁炒熟,后加白糖,鸡粉调味再加上薯宝翻炒均匀,然后生粉勾芡即可装盘,香菜裝饰。